Aktualności

Dzień dobry,

Podaję wstępne informacje odnośnie terminarza i podziału uczestników szkoły narciarsko-snowboardowej na grupy treningowe zajęć halowych. Treningi będą prowadzone w hali sportowej Gliwice ul. Chorzowska 5 - wjazd samochodami od ulicy Krakusa, parking przy hali. Zajęcia będą odbywały się w listopadowe soboty: 08.11 ; 15.11; 22.11; 29.11 - 4 spotkania treningowe trwające 60 minut.

Uczestnicy zostali podzieleni na 3 grupy treningowe w zależności od wieku :

•  dzieci z rocznika 2020  -  2017 mają zajęcia od godziny 11.30 - 12.30
•  dzieci z rocznika 2016  - 2014  mają zajęcia od godziny 12.40 - 13.40 
•  dzieci i młodzież z rocznika 2013 i 2009 mają zajęcia od godziny 13.50 - 14.50

W trakcie treningów halowych będziemy przygotowywali uczestników do zajęć stokowych. Zajmiemy się wzmacnianiem całego ciała ze szczególnym ukierunkowaniem na stawy skokowe i kolanowe. Nauczymy dzieci obniżania środka ciężkości i przyjmowania prawidłowej postawy narciarskiej i snowboardowej. Ważnym elementem będzie nauka upadku w przód i w tył. Rozciąganie, stretching zmniejszą podatność na kontuzje. Przede wszystkim zajęcia mają mieć cel integracyjny, zabawowy i aktywny fizycznie. Dlatego proszę rodziców aby wszystkie dzieci brały udział w tych treningach.

Uwagi dodatkowe:

• w trakcie zajęć dzieci muszą mieć obuwie zmienne i zmienny strój sportowy
• każde dziecko zabiera na trening butelkę z wodą aby w czasie krótkiej przerwy nawodnić się.
• w trakcie pierwszych zajęć kiedy dzieci będą ćwiczyły odbędzie się spotkanie z rodzicami. Będę omawiał na nim organizację sezonu zimowego,terminarz wyjazdowy, zasady prawidłowego doboru sprzętu narciarskiego i snowboardowego
• proszę o przyniesienie wypełnionych umów i druków RODO ( nowi uczestnicy)

W przypadku pytań proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy

Pozdrawiam serdecznie

Jan Góral tel. 601474498